NEWS! NEWS! NEWS!

  

Die Anmeldungen für die Septemberkurse 2024 sind schon im Gange..., reserviere dir gleich deinen Platz oder deine Plätze in deinem Kurs(e) und gehe mit mir aktiv, beschwingt und mit einer große Portion Spaß in die nächste Fitnessrunde 2024.

 

Wir sehen uns online live oder vor Ort d. h. zu einer festen Uhrzeit da alle Kurse im Hybridsystem durchgeführt werden, so kann jeder für sich entscheiden, wie wir zusammen sporteln.

 

Der innere Schweinehund...

den kennen wir alle..., jeder weiß, dass es uns viel leichter fällt uns zu bewegen, wenn wir einen festen Termin haben, mit festen Kurszeiten und einer festen Gruppe macht das Training doppelt so viel Spaß.

 

Wie wir zusammen trainieren...

du bist flexibel, mach mit von wo aus Du möchtest..., von zu Hause, im Urlaub oder direkt vor Ort. Du hast die Wahl und trotzdem dein festes "Sportdate".

 

Und das Bonbon deiner gesetzlichen Krankenkasse...

Meine Kurse sind alle bei der zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und erfüllen so den hohen Qualitätsstandard der gesetzlichen Krankenkasse nach §20 SGB V. Dies bedeutet für dich, du bekommst bei regelmäßiger Teilnahme einen Großteil der Kursgebühr (mind. 75,00Euro) zurück erstattet.

 

Ausreden...

gibt es nicht..., es gibt immer einen Weg, eine Stunde Zeit für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in der Woche... .

 

Ich freue mich, wenn wir zusammen in Bewegung bleiben, egal wie, vor Ort oder von zu Hause aus. Zusammen sporteln wir in das Frühjahr 2023 hinein, bleiben gesund, fit und bei guter Laune.

Im Hybridsystem können wir zusammen vor Ort oder von zu Hause aus via Live Streaming  gemeinsam trainieren... .

 

Du hast Fragen zum Streaming oder Interesse in einen Kurs?

Dann melde dich bei mir. 

   

 

Januar´25...

 

Neu! Neu! Neu!

Reserviere dir jetzt schon dein Platz für die "Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht" oder deinen JumpingFit Platz für Januar´25..., mehr Wohlgefühl, Körperwahrnehmung, Spaß und Schweiß geht nicht :-)...

 

 

"Engpassdehnung nach Liebscher&Bracht" 

 

Workshop!!!

Liebscher&Bracht

 

Schwerpunkt:"unterer Rücken & Hüfte"

Termin: Samstag, den 30.11.2024

Uhrzeit: 14:00 - 14:45 Uhr

Gebühr: 25,00 Euro

 

Schwerpunkt:"Halswirbelsäule, Nacken, Kiefer- u. Verspannungskopfschmerzen"

Termin: Samstag, den 09.11.2024

Uhrzeit: 14:00 - 14:45 Uhr

 

Gebühr: 25,00 Euro

 

Kursstart: Mittwoch, den 08.01.2025

Uhrzeit: 16:30 - 17:15 Uhr

8 Einheiten á ca 45 Minuten

 

Kursstart: Freitag, den 10.01.2025

Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr 

8 Einheiten á ca 45 Minuten

Kursgebühr: 169,00Euro

  

JumpingFit

 

Ab Donnerstag, den 09.01.2025

Uhrzeit: 9:00 - 9:45 Uhr 

und

Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr 

10 x Jumping Spass 

 Kursgebühr: 145,00 Euro

 

Ab Freitag, den 10.01.2025

Uhrzeit: 18:00 - 18:45 Uhr 

10 x Jumping Spass 

Kursgebühr: 145,00 Euro

Kurs findet nur vor Ort statt!

  

Jumping Fit ist ein ganzheitliches Herz-Kreislauf und Kräftigungstraining. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur, trainiert deinen Gleichgewichtssinn ebenso wie deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und deine Faszien.

Hab Spaß, sei dabei und jump mit.

 

 

Für alle offenen Fragen erreichst du mich jederzeit telefonisch, per Mail oder WhatsApp.

 

Deine Melanie